Матт Слоане

Спортови су велики део живота Микеа Вилбера. Он је млади спортски тренер више од 30 година, а данас тренира средњу школу, фудбал и пливање у Олеану, НИ. Он је такође отац четири атлетске деце.

Каже да је рано одлучио да своју дјецу укључи у спорт.

„Мала дјеца која се баве спортом имају здравији животни стил интегриран у њихове животе у ранијим годинама“, каже Вилбер.

Стручњаци се слажу да спорт може бити добар за децу, "не само због очигледних здравствених користи које вам даје 60 минута дневне вежбе, већ и на друштвени начин", каже др. Јеннифер Сху, гласноговорница Америчке педијатријске академије. .

Лекције у раду са својим саиграчима, дељење и важност доношења и чувања обавеза су драгоцене вештине на терену и ван њега или на терену.

Али многа деца се не рађају знајући да желе да играју фудбал или да буду на челу навијачице. Дакле, родитељи морају да им помогну да пронађу интересовање и схвате спорт који им најбоље одговара - без да их гурате у активност коју ужасавају. Како можете пронаћи равнотежу? Ево шта треба имати на уму.

Наставак

Да ли је моје дијете спремно за спорт?

У доби од 6 или 7 година, већина дјеце има физичке и менталне вјештине које су им потребне да би се почели придруживати у организираним спортовима. Сху каже да се ваше дијете може помакнути већ кад покаже интерес и почети са лакшим активностима које неће бити тешко овладати - играње улова, ударање лопте, љуљање палицом или једноставно пливање. Како се она боље слаже са координацијом руку и очију и физичком активношћу, онда можете представити идеју тимског спорта.

"Можда ћете прво желети да испробате мање конкурентне тимске спортове - на пример, рекреативни ниво, а не лопту за путовање - тако да се новајлије не би заплашили више искусних играча", каже Сху, педијатар из области Атланта.

Такође је добра идеја да размислите о физичким особинама које спорт захтева пре него што је потпишете. Да ли је довољно висока? Довољно јак? Разговарајте са тренером да бисте сазнали шта треба да тражите.

У чему је она добра? Шта она воли?

Следећи корак је да размислите о њеним снагама и њеном темпераменту. Може ли се носити с више пракси тједно? Да ли има такмичење? Да ли је она тимски играч, или воли да сама ради ствари?

Наставак

Без обзира на њену личност, постоји много опција.

„Охрабрите дијете да испроба неколико различитих спортова како би добили идеју о томе у чему су добри и за шта их занима“, каже Сху.

Ако нема најбољу координацију руку и очију, можда ће покушати да игра плес или борилачке вештине уместо софтбалла или тениса. Ако није луда за такмичењем или вођењем бодова, индивидуални напори као што су трчање, пливање или тенис могу бити бољи него ногомет или лакрос.

И не зависите само од сопствених идеја. Питајте дијете шта воли и како мисли да ради у некој активности. „Дјеца ће на крају бити привучена спортовима да осјећају да су“ добри ”на“, каже Вилбер.

Знати када треба престати.

Али шта ако ваше дете једноставно одбије да настави да се игра?

Вилбер каже да је важно знати да ли ваше дијете мрзи да буде активан, посебно не воли тај спорт, или ако у тиму постоје други социјални проблеми, као што је насиље, што може узроковати проблем.

Наставак

Ако сте размотрили све те ствари, морате да одлучите да ли је најбоље да је убедите да настави или да јој дозволи да пређе на нешто друго.

„Постоји танка линија између подршке у спорту и присиљавања да учине нешто што не уживају“, каже Вилбер.

Најважнија ствар је да помогнете дјетету да пронађе начин да буде активан и да воли и жели да се држи. То ће јој омогућити да изабере да буде активан, чак иу одраслој доби.

Бити флексибилан.

Ако традиционални тимски спортови не занимају ваше дете, постоје и друге опције.

„Тимски спортови могу бити врло структурирани, што можда не привлачи неку дјецу“, каже Вилбер. „Покушајте са локалним ИМЦА. Они пружају многе активности, као што су пливање, гимнастика, течајеви голфа и тенис, што може бити привлачније. “

И немојте се изненадити ако ваше дете жели да промени спорт неколико пута на почетку. Може потрајати неко вријеме док она не пронађе праву форму.

Наставак

„Изаберите два или три спорта и дајте дјетету прилику да их доживи барем једну или двије сезоне прије одустајања“, каже Сху.

Али, упозорава она, будите опрезни.

"Можете се заглавити са много скупе опреме која се можда никада више неће користити."

Доња линија, каже Вилбер:

„Не мислим да би свако дете требало имати да се бавим спортом, али осећам да би сви требали имати много прилика да се баве спортом. ”