Хеатхер Хатфиелд

Са својим младим умовима који се још развијају, деца са потресима морају да узму временске изласке - и ментално и физички - да би у потпуности излечили, показују нова истраживања.

"Након потреса мозга, дјеци је потребно 3 до 5 дана менталног затварања како би се њихов мозак одморио и опоравио", каже Мицхаел О'Бриен, МД. Он је помоћник директора Клинике за спортски потрес у Бостонској болници за децу и аутор недавне студије објављене у Педијатрији.

Потрес мозга се назива и трауматска повреда мозга (ТБИ), узрокована ударцем, ударцем или ударцем у главу. Било да су узроковане незгодама у спорту или другим врстама незгода, ТБИ је крив за око 630.000 посјета хитној служби, више од 67.000 хоспитализација и 6.100 смрти дјеце и тинејџера сваке године.

Симптоми као што су збуњеност, губитак памћења, умор или промене расположења могу се десити одмах или чак данима након потреса мозга.

У студији, која је обухватила 335 дјеце и младих у доби од 8 до 23 године, вријеме опоравка је било различито између дјеце која су се одмах поново укључила у активности интензивног размишљања насупрот оних који су дали свој мозак паузом. Дјеца која су радила домаћу задаћу, играла видео игрице, читала књиге или гледала ТВ или филмове, издржала су најдуже како би се у потпуности опоравила од својих симптома - у просјеку око 100 дана. Деца која су се ментално опоравила опоравила су се у року од 20 до 50 дана.

Ако је могуће, родитељи треба да настоје да задрже ум дјетета на ниској разини најмање неколико дана. Не би требало бити школе, домаће задаће или читања. Деца са потресима треба да покушају да не текстују, сурфују Вебом и слушају гласну музику. Док извлачење Вашег детета може изгледати немогуће, то је из свих исправних разлога: Свака енергија коју њен мозак троши на менталну активност значи мање енергије која се може посветити процесу опоравка, објашњава О'Бриен.

Након неколико дана, можете почети полако уводити лаке менталне активности. Али гледајте да ли се поново појаве симптоми потреса мозга, као што су умор или збуњеност. Ако јесу, немојте га гурати - узмите још неколико дана застоја.

Спортови након повреде мозга

Знајући када је ваше дете спремно да поново уђе у школу и поново се бави спортом, важан је део опоравка потреса, каже О'Бриен.

Наставак

Она је спремна да почне да се враћа у школу када може прикупити ментални фокус који је потребан за академике без показивања било каквих симптома потреса, на пример, збуњености, главобоље, умора или губитка памћења.

Када се врати, Иди полако. Затражите смештај као пола дана или више времена за тестове.

Реци не спорту док се ваше дете не може удобно носити са пуном школом. Пре него што оде на терен, требаће јој и пролазна оцена од свог доктора, који ће тестирати њен мозак да би се уверио да је излечена.

Када добије ОК да се игра, узми ствари корак по корак. Пробајте вежбање са ниским и средњим интензитетом, а затим без контакта, како бисте били сигурни да физички стрес не узрокује препреку.

Ако постоји било какав разлог да сумњате да је ваше дијете спремно да се врати спорту - као што су дуготрајни симптоми - задржите је изван терена. Добро правило: Када сте у недоумици, сједните.

Нађите још чланака, прегледајте задња питања и прочитајте тренутни број часописа.