Када добијете болест као што је бронхитис или грипа, знате да ћете се осећати боље и нормално функционисати у року од недељу дана. Паркинсонова болест је другачија - не нестаје и може да промени ваш живот и животни стил на много начина. Али, постоје кораци које можете предузети да би вам помогли да се носите са овом хроничном болешћу.

Како могу да побољшам свој живот са Паркинсоновом болешћу?

Најважнији корак који можете предузети је да потражите помоћ од самог почетка. Образовање и подршка ће вам помоћи да се носите са изазовима који су пред нама. Рано предузимање акција ће вам омогућити да разумете и решите многе последице болести. Саветник или пружалац услуга из области менталног здравља може да осмисли план лечења који ће задовољити ваше специфичне потребе. Стратегије могу бити осмишљене тако да вам помогну да повратите осјећај контроле над својим животом и побољшате свој квалитет живота.

Други кораци које можете предузети укључују следеће.

• Сазнајте колико можете о болести.
• Разговарајте са својим пријатељима и породицом о томе. Не изолујте их. Они ће желети да вам помогну.
• Радите ствари у којима уживате.
• Немојте се плашити да замолите свог лекара, медицинску сестру или другог здравственог радника да понови било какве инструкције или медицинске термине које не разумете или се сећате. Они би увек требали бити доступни да одговоре на ваша питања и да одговоре на ваше проблеме.
• Искористите ресурсе и услуге подршке које нуди ваша болница и ваша заједница.
• Научите да управљате стресом. То ће вам помоћи да одржите позитиван физички, емоционални и духовни поглед на живот. Бити под стресом само ће погоршати ситуацију. Требало би да покушате да организујете дневну рутину која ће смањити стрес, са временом за вас и чланове породице.
• Ако сте депресивни - а то је више него само повремено осећај туге - могу се прописати антидепресиви који ће вам помоћи да подигнете расположење.

Које врсте помоћи су доступне за Паркинсонову болест?

Постоје многе врсте помоћи за особе са Паркинсоновом болешћу. Међу њима су:

• Групе за подршку: Групе за подршку су веома корисне за размјену искустава. Они пружају окружење у којем можете научити нове начине рјешавања ваше болести. Можда ћете желети да подијелите приступе које сте открили с другима. Такође ћете стећи снагу у спознаји да се не суочавате само са тешкоћама.
• Индивидуално саветовање: Понекад људи имају проблеме који се боље рјешавају у атмосфери један на један. Учествовањем у индивидуалном саветовању, можете ефективније да изразите осетљива или приватна осећања која имате о својој болести и њеном утицају на ваш животни стил и односе.

Нект Артицле

Планирање дневних активности

Паркинсонов Дисеасе Гуиде

1. Преглед
2. Симптоми и фазе
3. Дијагноза и тестови
4. Управљање третманом и симптомима
5. Ливинг & Манагинг
6. Подршка и ресурси