Деца и пушење цигарета су лоша комбинација. Статистике показују да је 90% одраслих пушача почело пушити као дјеца. Сваког дана у Сједињеним Државама, 3.200 дјеце испод 18 година пуши своју прву цигарету.

Дјеца почињу пушити из различитих разлога. Неки мисле да их чини цоол, изгледају старије, уклапају се са другом децом, губе на тежини или изгледају тешко. Неки то раде само да би се осећали независно. Неки то раде само зато што су је видели цео живот и мисле да је то нормално.

Требало би да започнете дијалог о употреби дувана у доби од 5 или 6 година, и наставите га кроз средње школе. Многа деца почну да користе дуван до 11 година, а многи од њих су навикли да наврше 14 година. Покушајте да разговарате са својом децом о пушењу пре школе, на путу за вежбање или пробу, или после вечере.

Родитељи морају осигурати да дјеца разумију опасности од пушења. Пушење може изазвати рак, болести срца и болести плућа. Краткорочни ефекти укључују кашљање и иритацију грла. Временом може доћи до повећаног откуцаја срца и крвног притиска, као и бронхитиса и емфизема.

Наставак

Најбољи начини да спречите пушење деце су:

• Охрабрите децу да се укључе у активности које забрањују пушење, укључујући и спорт.
• Наставите да разговарате са својом децом о опасностима од пушења. Ако су пријатељи или рођаци умрли од болести везаних за дуван, нека ваша дјеца знају.
• Питајте децу шта им се чини привлачним - или непривлачним - о пушењу.
• Расправите о начинима реаговања на притисак вршњака о пушењу.
• Знаш ли пријатељи твоје деце користе дуван. Охрабрите децу да оду од пријатеља који не препознају или не поштују своје разлоге за непушење.
• Направите, и придржавајте се јаких правила која искључују пушење из ваше куће.
• Ако пушиш, престани. Важно је поставити добар примјер.
• Ако пушите, нека ваша дјеца знају да сте направили грешку тако што ћете почети и покушати зауставити.
• Никада не пушите пред дјецом, нудите им цигарете или оставите цигарете тамо гдје их могу наћи.

Одређени знакови указују на то да ваше дијете пуши. То укључује:

• Смрди на одећу
• Кашљање
• Иритација грла
• Храпавост
• Лош задах
• Смањен спортски учинак
• Већа осетљивост на прехладе
• Обојени зуби и одећа (што такође може бити знак употребе дувана за жвакање)
• Кратког даха

Ако приметите било који од ових знакова пушења код вашег детета, немојте претјерано реаговати. Прво питајте дете о томе. На примјер, мирис дима на његовој одјећи може значити да се ваше дијете дружи с пријатељима који пуше. То такође може значити да је ваше дијете пробало цигарету. Запамтите да многа дјеца покушавају цигарету у једном или другом тренутку, али не морају увијек постати редовни пушачи.

Нект Артицле

Проблеми са спавањем за малу децу

Водич за здравље и родитељство

1. Тоддлер Милестонес
2. Развој детета
3. Понашање и дисциплина
4. Безбедност деце
5. Здраве навике