Желите да спречите ширење вируса у вашем дому? Ови брзи савети професионалаца могу помоћи.

Р. Морган Гриффин

Брига о болесном детету није забавно. Али брига о двоје болесне деце је гора. То значи више биједе и бесаних ноћи - и за вас, више пропуштених дана рада.

Тако да не можете све да наручите у хазматска одела, шта би требало да урадите следећи пут када се ваша деца врате кући из дневног оброка и врућице? Како можете заштитити остатак породице и спријечити ширење бактерија?

"Познајем неке родитеље који се једноставно предају", каже Таниа Ремер Алтманн, др. Мед., Педијатар и аутор Момми Цаллс: тДр. Тања одговара на топ 101 питања родитеља о бебама и малој дјеци. „Претпостављају да ће, када се вирус уђе у кућу, сви то добити. Али постоје неке мјере предострожности које могу помоћи. ”

Задржавање вируса није лако - посебно у породици. Али ево неколико савета педијатара и стручњака за инфективне болести о томе како спречити бактерије да добију болест од остатка породице.

Савети за спречавање ширења клица

Нека вам деца перу руке. Да, овај би требао бити очигледан. Али то се не може довољно нагласити: прање руку је кључни начин да се спрече ширење бактерија. Око 80% заразних болести се шири додиром.

"Две од најважнијих ствари које смо урадили у медицини су да људе вакцинишемо и натерамо их да оперу руке", каже Роберт В. Френцк Јр., професор педијатрије у Дечјој болници у Цинциннатију и члан Америчка комисија за педијатријску академију за инфективне болести.

Када имате болесно дијете, клице могу добити апсолутно свуда. То значи да ће ваше здраво дете морати да их подигне на руке. Али све док он редовно пере руке, клице не могу да га извуку из његових руку у очи или уста.

Ако деца хоће да опере руке, уче их да то раде како треба. Стручњаци препоручују рибање руку за око 20 секунди - докле год је потребно два пута пјевати "Хаппи Биртхдаи". Врста сапуна није битна - да би се спријечиле бактерије, редовне ствари ће функционирати једнако добро као и антибактеријски сапун.

Наставак

Када топла вода и сапун нису доступни, користите гел за дезинфекцију на бази алкохола - само пазите да снажно трљате руке око 20 секунди док гел не испари.

Опери руке. Да бисте спречили ширење бактерија, исти савет важи и за вас. Немојте се толико фокусирати да обришете играчке болесног малишана да заборавите да оперете своје руке. Важно је из неколико разлога. Прво, не желите да се разболите - брига о болесном детету док сте болесни може бити кажњавање.
Али друго, ако не перете руке, заправо можете бити онај који инфицира ваше здраво дијете - чак и ако се не разболите. Све што је потребно је да покупите ткиво болесног малог дјетета, а затим направите ручак за здраво дијете. Бинго: имаш двије болесне дјеце.
Појачај дезинфекцију. Чак и ако обично нисте опседнути клицама, сада је можда време да се више фокусирате на дезинфекцију површина у вашем дому. Може спречити ширење бактерија.
"Мислим да када је једно дијете болесно, неке додатне санитације око куће дефинитивно могу помоћи спријечити друге чланове породице да га добију", каже Алтманн.
Шта треба да радите? Можете обрисати површине које је ваше болесно дијете дотакло - попут квака, столова и рукохвата - са средством за дезинфекцију. Многе пластичне играчке могу бити бачене у машину за прање судова, и многе пуњене животиње у машини за прање веша. Ако ваше болесно дијете пати од повраћања и прољева, обратите посебну пажњу на дезинфекцију тоалета, пода и умиваоника у купаоници.
Међутим, немојте се излуђивати у покушајима да спречите ширење бактерија. Не желите да проведете дане пратећи вашег болесног малишана око куће, прскајући све у свом будном стању дезинфекционим средством. Осим тога, неће успети. Нема шансе да ћете ионако моћи искоријенити све клице.

Вежбајте добру хигијену пелена. Будите посебно опрезни са прљавим пеленама сада - поготово ако имате више од једног клинца који их носи. Стол за пресвлачење може бити место где ваша дјеца размјењују бактерије. Тако да можете одлучити да користите стол за пресвлачење само за ваше болесно дијете и промијените своје здраво дијете негдје другдје. Или увек можете да ставите свеже ћебе преко јастучића за пресвлачење када стављате пелену на ваше здраво дете.
Не дозволите дељење за оброке. Оброци обично могу бити хаотични, са својом децом која редовно замењују сребрнину, чаше и храну. За сада, урадите све што можете да то спречите.

Наставак

Држите купатило хигијенским. Док клице углавном не живе дуго у пешкирима, могу живети довољно дуго да здраво дијете оболе. Тако их редовно прати. Можда ћете чак желети да пређете на папирнате убрусе за једнократну употребу на недељу дана како бисте спречили бактерије да заразе остале чланове породице. Исто тако, размислите о замени воденог стакла за купатило једнократним папирним чашама неко време. И дајте детету нову четкицу за зубе након што је био болестан.

Размислите о карантину? Очигледно, не можете да затворите болесно дијете у његову собу док му не буде боље. Али можете покушати смањити контакт између вашег болесног дјетета и вашег здравог дјетета.

„Можете мало покушати да одвојите своју децу“, каже Алтманн. "На пример, можете покушати да их играте у одвојеним просторијама више него обично."
Ипак, често није изводљиво и ваша дјеца могу одољети. Ако је то случај, не брините, каже Лаура А. Јана, др. Мед., Педијатар и коаутор наслова Хоме витх Иоур Невборн анд Фоод Фигхтс. Докле год ваша дјеца не добијају једни другима лица - а сви перу руке - то не би требало да буде велика ствар. "Добро је да ваше болесно дијете сједи са својом браћом и сестрама у истој соби гледајући филм", каже Јана.

Како спријечити гљивице када је родитељ болестан

Шта ако сте ви или ваш супруг болестан? Како можете заштитити своју дјецу?

• Фокусирајте се на прање руку. Прање руку је кључни начин спречавања ширења бактерија. У сваком случају, требало би да то радите редовно, али када се разболите, морате то учинити. Ако сте положени на кауч, држите контејнер са антибактеријским гелом у џепу одеће и ставите га пре него што додирнете децу.
• Баците ткива. Пре него што сте имали децу, можда сте провели болничке дане на каучу са гомилом коришћених марамица на поду поред вас. То сада није добра идеја. Баците ткива директно у смеће у близини - по могућности са поклопцем или са подом.
• Наставите дојење. Неке жене брину о дојењу када имају прехладу или вирус желуца - да ли ће то учинити бебу болесном? Међутим, стручњаци кажу да је дојење када имате муљевити вирус добра идеја; у ствари, антитела која пренесете могу да помогну у заштити бебе од болести.
• Избегавајте припремање хране - ако можете. То није увијек опција, али ако можете да ваш супруг, старије дијете, или други члан породице преузму припрему хране и паковање на ручак за неколико дана, то је добра идеја. Ако морате да припремите оброке, будите веома опрезни да оперете руке пре и за време кувања.
• Предузмите мере предострожности, али не претерујте. Ако не напустимо кућу на недељу дана, како другачије можете смањити изгледе да ће ваша деца добити хладноћу? Можете покушати да направите неколико мањих подешавања како бисте спречили ширење бактерија. На пример, можете пољубити децу на њихове главе, а не њихове образе на неколико дана. Можете замолити свог супружника да ради приче за лаку ноћ и купа се на неколико ноћи. Али очигледно, не можете бити толико опрезни у својим напорима да спречите ширење бактерија које осећате као да избегавате своју децу.

Наставак

Превентинг Гермс: Оддс аре Агаинст Иоу

Док је покушај да се спречи инфекција остатка породице бактеријама племенити циљ, запамтите да су шансе против вас. Чак и ако будете опрезни, једном када је вирус у кући, тешко га је задржати.

„Када се једно од моје деце разболи, увек покушавам да спречим да се она прошири на другу“, каже Алтманн. "Али три од четири пута, други га ипак добије."

Френцк се слаже. "Запамтите да сте са много ових болести заразни пре него што уопште имате било какве симптоме", каже он. Чак и ако предузмете све могуће мере предострожности у тренутку када приметите да је ваша беба грозничава, можда је већ прекасно. Зато немојте да се претучите ако нисте у стању да спречите ширење бактерија у вашем дому.

"Родитељи нису лоши родитељи ако њихова дјеца добију прехладу, или инфекцију уха, или прољев", каже Френцк. "Само се деси."