Преглед садржаја:
Да ли се ваша 8-годишња кћерка брине да ћете ући у судар када возите на посао? Да ли се ваш десетогодишњи син узрујао и паничио на помисао да упозна нову децу на рођенданској забави? Можда имате посла са анксиозним поремећајем.
Анксиозност је најчешћи психијатријски поремећај који погађа децу, према подацима Института за дјецу. Више од 40% од 17,1 милиона дјеце у САД-у којима је дијагностицирано психијатријско стање имају неки тип поремећаја анксиозности, а више од 8% је тешко нарушено њиховом анксиозношћу. Али 80% деце са анксиозним поремећајима не добија третман, што може довести до озбиљних психијатријских поремећаја касније у животу као што су напади панике и социјалне фобије. Лијечење може промијенити свијет за ваше дијете - само морате пронаћи праву терапију.
Постоји неколико опција за психотерапију, укључујући породичне, групне и играчке терапије. Приступ који се зове когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) се обично сматра најефикаснијим третманом за анксиозност код деце, каже др Јонатхан Цомер, доктор психологије и психијатрије на Флорида Интернатионал Университи који се специјализовао за поремећаје анксиозности у детињству. “Фокусира се на чињеницу да су мисли, понашања и осјећаји повезани. Промјеном мисли, можете промијенити осјећаје. За поремећаје анксиозности, неопходно је комбиновати ЦБТ са терапијом изложености, у којој се дете постепено и систематски суочава са ситуацијама или предметима којих се плаши. "
На пример, ако ваше дете има анксиозност око вожње у лифтовима, терапеут ће им помоћи да полако приђу страху. Прво, они могу да притисну дугме да позову лифт и само погледају унутра када се врата отворе. Затим, они би могли ући један корак, остављајући једну ногу у ходнику. Још један корак би могао ићи скроз унутра, али држите гумб за хитне случајеве тако да се врата не затварају. "Ово би могло да траје неколико недеља", каже Комер. "Важно је да они вежбају своје вештине у све застрашујућим ситуацијама, са терапеутом коме се свиђају."
Когнитивна бихејвиорална терапија је веома делотворна, али сама терапија не може увек да контролише анксиозност детета. Ако се анксиозност настави, лијекови на рецепт - посебно неки антидепресиви - могу бити корисни у лијечењу анксиозног поремећаја.
Наставак
Избор терапеута
Да бисте пронашли праву особу за ваше дијете, слиједите ове кораке које је предложио психолог Јонатхан Цомер, ПхД.
Потражите терапеуте у онлине адресару који је успоставила Асоцијација за бихејвиоралне и когнитивне терапије.
Питајте колико дуго терапеут нетерапија за излагање у сесији за анксиозност. "Многи терапеути кажу да имају ЦБТ за анксиозност, али не раде у излагању у сесији", каже Цомер. „То је као правити омлет без јаја. Активни састојак у ЦБТ за анксиозност је излагање страховима.
Питајте колико дуго терапеут очекује да третман траје. Не би требало да буде више од 4 месеца. „Проширени третман који има за циљ да пронађе узрок анксиозности обично није од помоћи јер су многи узроци. Не постоји „модел с једним метком“ анксиозности у детињству. Чак и свијест о узроку не помаже у промјени ствари “, каже Цомер.
Нађите још чланака, прегледајте задња питања и прочитајте тренутни број часописа.