Када добијете болест као што је бронхитис или грипа, знате да ћете се осећати боље и нормално функционисати у року од недељу дана. Хронична болест је другачија. Хронична болест можда никада неће нестати и може на много начина пореметити ваш животни стил.

Ефекти хроничних болести

Када имате хроничну болест, бол и умор могу постати чест дио вашег дана. Физичке промене од болести могу утицати на ваш изглед. Ове промене могу умањити позитивну слику о себи. Када се не осјећате добро у себи, можда ћете више вољети изолацију и повући се од пријатеља и друштвених активности.

Хронична болест такође може да утиче на вашу способност да функционишете на послу. Јутарња укоченост, смањен опсег покрета и друга физичка ограничења могу захтевати да измените своје радне активности и окружење. Смањена способност за рад може довести до финансијских потешкоћа. За домаћицу, одређени задатак може потрајати много дуже. Можда ће вам требати помоћ вашег супружника, рођака или домаћег здравственог радника. Како се ваш живот мијења, можете осјетити губитак контроле и постати забринути због неизвјесности онога што је пред нама.

Хроничне болести и стрес

Стрес може да гради и утиче на ваше осећање живота. Продужени стрес може довести до фрустрације, љутње, безнађа и, понекад, депресије. Особа са болешћу није једина погођена. На чланове породице утичу и промене у здрављу вољене особе.

Учинити живот бољим са хроничним болестима

Најважнији корак који можете да предузмете јесте да потражите помоћ чим се осећате мање способном да се носите. Рано предузимање акција омогућиће вам да разумете и решите многе последице хроничне болести. Учење управљања стресом ће вам помоћи да одржите позитиван физички, емоционални и духовни поглед на живот.

Пружалац здравствене заштите менталног здравља може осмислити план лијечења који ће задовољити ваше специфичне потребе. Стратегије могу бити осмишљене тако да вам помогну да повратите осјећај контроле над животом и побољшате свој квалитет живота, што сви заслужују. Понекад, ако је присутна депресија, лекови који нису лекови за физичко обољење могу бити наређени да вам помогну да подигнете ваше расположење.

Наставак

Постоји много врста помоћи за особе са хроничним болестима. Међу њима су групе за подршку и индивидуално савјетовање.

Групе за подршку пружају окружење у којем можете научити нове начине рјешавања болести. Можда ћете желети да подијелите приступе које сте открили с другима. Такође ћете стећи снагу у спознаји да се не суочавате само са тешкоћама.

Понекад људи имају проблеме који се боље рјешавају у атмосфери један на један. Учествовањем у индивидуалном саветовању, можете ефективније да изразите осетљива или приватна осећања која имате о својој болести и њеном утицају на ваш животни стил и односе.