Ваше дијете је сноп енергије из више разлога, и има много тога што можете учинити да помогнете да се ствари смире.

Да ли је то нормално за његово доба?

Ако је ваше дете хипер, то може бити зато што је он само дете. Нормално је да деца свих узраста имају много енергије.

Предшколци, на пример, могу бити веома активни - често се брзо крећу из једне активности у другу. Старија деца и тинејџери су такође енергични и немају исти распон пажње као одрасли.

Ако хипер понашање вашег детета редовно изазива проблем у учионици, са домаћим задацима или пријатељством и везама, проверите код његовог педијатра.

Може ли бити АДХД?

Природно је питати се да ли АДХД (поремећај пажње хиперактивности) може бити узрок високе енергије вашег дјетета. Али само бити хипер не значи нужно да ваше дијете има такво стање.

Пазите на ове друге знакове АДХД-а:

• Да ли он често прекида?
• Да ли има проблема да прати упутства и организује задатке?
• Да ли је заборављив?
• Да ли је нестрпљив?
• Да ли он често говори неповезано?

Ако ваше дете има АДХД, ови проблеми ће се десити током дужег временског периода, и обично код куће, као иу школи.

Наставак

Да ли је то добио од мене?

Ако је АДХД узрок да је ваше дијете хипер, неке студије показују да стање тежи у обитељима.

Могу постојати одређени гени који повећавају вјероватноћу да ће људи развити АДХД.

Да ли једе превише шећера?

"Мој син је појео све своје остатке Халловеен бомбона и сад се одбија од зидова!"

Јеси ли икада тако нешто рекао? Многи људи мисле да постоји веза између хипер и шећера, али истраживања то не подржавају. Неколико студија је тестирало понашање и учење код деце у односу на шећер у односу на замену за шећер и није пронашла разлику.

Друге студије су показале да родитељи који тхинк њихова деца су јела шећер, процењују своје понашање као хиперпроменљивије од родитеља који мисле да њихова деца имају замену без шећера.

То не значи да је добра идеја да дијете препусти шећер, наравно, али резање из његове прехране вјероватно неће зауставити проблем.

Наставак

Да ли су адитиви за храну Хипер?

ОК, шећер то не ради. Али да ли вештачке боје, боје или други адитиви узрокују да ваше дете буде хипер?

За већину деце одговор је вероватно не. Али неке студије показују да мали проценат деце са АДХД-ом може бити осетљив на неке од ових адитива.

Ако мислите да је то случај, можете покушати "елиминацијску дијету". Изрежите изворе вештачких адитива као што су слаткиши, воћни напици, сода, житарице јарких боја и нездрава храна, и видите да ли приметите неке промене у понашању.

Може ли га "Хуббуб" у мојој кући учинити хипер-ом?

Понекад превелика бука и активност у вашем дому могу отежати опуштање вашег дјетета.

На пример, превише породичног конфликта, као што су аргументи, може изазвати стрес. Могу и каотични распореди и недостатак сна.

Покушајте да атмосфера буде што мирнија. И оставите место на календару за породично време. Понекад, детету које се понаша хипер потребно је мало тихо, блиско време са мамом или татом. Загрлите се на каучу са ћебетом и прочитајте свом дјетету да помогне да се смири.

Наставак

Да ли је он хипер зато што није довољно вежбао?

Деца могу да се узнемире ако не добију довољно физичке активности да изгоре енергију. Ипак, можете помоћи свом дјетету да добије потребну вјежбу. На пример, одведите своју породицу на шетњу или шетњу природом. Или идите на вожњу бициклом или се играте у дворишту.

Ако имате двориште, поставите сигуран простор за игру, као што је сандбок.