Развод може бити проблем када су дјеца укључена, али постоји много тога што можете учинити да помогнете дјеци да се носе. Ако сте родитељ који се бави разводом, покушајте се сјетити да вам дијете треба више него икад. Пружање увјеравања, наде и осјећаја стабилности може помоћи у ублажавању посљедица развода на дјецу свих узраста.

Деца се суочавају са разводом: Девет Дос и Не

Др Исолина Рицци, породични терапеут и аутор Мамин дом, татина кућа, каже: "Када су деца слободна да воле и своје родитеље без конфликта лојалности, да имају приступ њима обоје без страха да ће и они изгубити, могу да наставе са потпуно апсорбујућим послом одрастања, по распореду."

Користите ових девет савета да бисте смањили негативне ефекте развода на децу:

• Немојте поверити својој деци забринутост за одрасле као што су неслагања са супружником или бриге око новца. Нађите пријатеља или терапеута да му се поверите.
• Немојте "лоше уста" свог бившег.Ако имате спор са својим бившим супружником, немојте излагати своју децу конфликтима и фрустрацијама.
• Немојте испитивати своје дијете о другом родитељу или о ономе што се догађа у кући другог родитеља. Добро је поставити општа питања о времену вашег дјетета, али не и њушкати.
• Немојте уводити велике промјене у животу вашег дјетета ако можете помоћи. Покушајте да се држите уобичајених породичних рутина и веза у заједници.
• Наставите са родитељима као и увек. Можда ћете се осећати кривим што ваша деца морају да се носе са разводом, али неће вам помоћи да их туширате посебним поклонима или им дозволите да остану до касно. Осећаће се сигурније ако сте чврсти и доследни.
• Подстичите децу да позову другог родитеља када имају вести или само да ћаскају. Обавестите другог родитеља о школским догађајима и другим активностима.
• Сазнајте више о томе како помоћи вашем дјетету да се носи с разводом. Многе националне организације могу помоћи породицама да схвате учинак развода на дјецу, као што је непрофитна дјечја трка из Сан Францисца, која нуди радионице за дјецу и родитеље.
• Да добијете помоћ за дете које има проблема да се носи са разводом. Млађе дијете може показати регресивно понашање као што је прекомјерна везаност или мокрење у кревет, док старије дијете може постати љуто, агресивно, повучено, депресивно или имати проблема у школи. Терапеут може да обезбеди безбедно место за ваше дете да изрази своја осећања.
• Потражите помоћ ако ви и ваш бивши не можете ступити у интеракцију без непријатељства. Породични терапеут или професионални посредник могу вам помоћи да развијете пријатељскији стил комуникације - један са мање негативних ефеката на вашу децу.

Наставак

Пошто можете имати године заједничког родитељства испред себе, учење да се слажете са својим бившим може бити највећи дар који можете дати вашем детету - и најбољи начин да помогнете свом дјетету да се носи са разводом.

Како олакшати ефекте развода на дјецу

Чак иу домовима у којима је брак био несретан, дјеца можда не желе да се њихови родитељи разведу јер се боје за властиту сигурност. Са гледишта детета, свет је растрган на два дела. Покушајте да видите перспективу свог детета, тако да ћете бити мање склони да је притиснете да прикрије своја осећања. Ваше дијете ће вјероватно напредовати у сретном, мирном окружењу од оног које је напето и љуто - чак и ако су јој родитељи разведени.

Стручњаци кажу да развод не мора да баца сенку на цијели живот ваше дјеце, нити их спречава да имају властите властите односе у будућности. Како каже педијатријска психологиња Елизабетх Озер са Калифорнијског универзитета у Сан Франциску, "развод родитеља је велики животни догађај, и то је нешто што ће се дијете добро носити са зрелим годинама. Након развода родитеља. Као родитељ, ваша улога је да учините све што можете да помогнете свом дјетету да прође кроз његову транзицију.

Наставак

Већина експерата се слаже да два фактора утичу на то како се деца добро носе са разводом:

• Ниво непријатељства и сукоба између родитеља
• Родитељско прихватање и прилагођавање распаду

Користите ова два водича у наредним месецима док ви и ваш бивши партнер почнете да постављате одвојене животе. Ако имате непријатељски однос, или ако неко од вас има проблема да прихвати раскид, предузмите кораке да побољшате ситуацију - уз стручну помоћ ако је потребно - да помогнете свом дјетету да се носи са разводом.

Сусан С. Цоатс, адвокат породичног права у округу Марин, Калифорнија, која се специјализирала за рјешавање спорова за породице, позива родитеље који се разведу да се усредоточе на позитивне ставове о стварању нових живота. "Нешто се завршава, да, али истовремено почињете нешто ново", каже она. "За добробит Вашег дјетета, морате радити колико год можете како бисте створили двије нове обитељи, а потребно је да оба родитеља осигурају да нове породице процвате."

Наставак

Разговори који помажу деци да се носе са разводом

Како ћете рећи дјеци о предстојећем разводу имаће много везе са годинама вашег дјетета, вашом животном ситуацијом и степеном напетости између вас и вашег бившег.

Ако имате старију децу, дајте им мало времена да се навикну на вести тако што ћете разговарати са њима најмање месец дана пре него што ви и ваш бивши почнете да живите одвојено. Ако је ваше дијете мало дијете, можете причекати да разговарате прије тједан дана прије великих промјена, будући да дјеца ове доби имају мало осјећаја времена. Чак и веома мала деца ће бити сигурна ако признају предстојеће промене, чак и ако још не могу да разумеју тачно значење ваших речи.

Девет смерница за разговор са децом о разводу

• Ако је икако могуће, оба родитеља су присутна за дискусију.
• Време је кључ. Изаберите опуштено доба дана, када нема предстојећих обавеза.
• Користите једноставан језик и немојте причати. На пример: "Твој отац и ја смо се растали. Ми бринемо једни о другима, али не желимо више да се вјенчамо."
• Потврдите да је то тужна ситуација и да ће ваше дете вероватно имати велика, болна осећања. Дозволите свом детету да плаче, да се наљути или да има друге природне реакције.
• Нека дјеца знају да се и ви осјећате тужно. Истовремено, увјерите их да их ви и ваш бивши партнер волите и да ћете их чувати на сигурном, без обзира да ли сте заједно или не.
• Деца се често осећају одговорним или окривљују себе када њихови родитељи раскину, тако да уверите своју децу да развод није њихова грешка.
• Дајте конкретне детаље, ако можете, о новом животном аранжману. На примјер: "Ви ћете живјети са мном сваки други викенд."
• Избегавајте да окривите другог родитеља. Чак и ако је распад био изазван афером једног партнера или проблема злоупотребе супстанци, ово није тренутак да се проблеми одраслих дијеле с дјететом. Можда касније, када су деца у својим тинејџерским годинама, можда ћете желети да поделите више информација.

Покушајте да одговорите на сва питања своје деце и охрабрите их да постављају питања у данима и недељама које долазе. Деца млађа од 8 година имају тенденцију да постављају питања у серији. Одговорите на свако питање, једну по једну. Не предлагајте више, или наставите и наставите - држите га једноставним и конкретним. Онда сачекајте следеће питање и одговорите на то питање.