Превенција проширења простате: Како избјећи и спријечити БПХ

Преглед садржаја:

Anonim

Мушкарци са БПХ имају простату већу од нормалне. Око 9 од 10 мушкараца ће га имати до своје 80-те. Чак и са тим шансама, још увек можете питати: Могу ли да урадим нешто да то спречим?

Кратак одговор је не. За већину мушкараца, ваша простата ће само расти, а то може довести до бенигне хиперплазије простате, како је формално познато.

Али још увек помаже да знате када желите да посетите свог лекара, шта вас чини вероватнијим да ћете га добити, и како можете да задржите симптоме.

Када треба да видим доктора?

Типичан је раст ове жлезде, која је одмах испод бешике. Али проблеми када пишките нису. Чак и ако не мислите да је то велика ствар, вреди се проверити ако имате уобичајене БПХ симптоме, као што су:

  • Дриблање кад завршиш да пишаш
  • Тешко је покренути ток
  • Пуно пишкити - 8 или више пута дневно
  • Пробудите се неколико пута по ноћи да пишките
  • Слаба струја урина или ви пишките у станицама и почнете

Неки проблеми са протоком урина могу бити озбиљнији. Обратите се свом лекару или идите одмах у хитну помоћ ако:

  • Уопће не могу да пишам
  • Осетите интензиван бол или нелагодност у доњем стомаку
  • У крви пишајте
  • Настави да пишаш одмах, боли да пишаш, а ти имаш грозницу и зимицу

Ко ће вероватно добити БПХ?

Можда имате већу шансу за повећану простату на основу:

  • Аге. БПХ се чешће јавља код старијих и обично не погађа мушкарце млађе од 40 година.
  • Породична историја. Ако ваш отац или ваша браћа имају такво стање, и ви имате веће шансе да то постигнете.
  • Етницитет. То погађа црне и беле мушкарце чешће од мушкараца из Азије. Црнци могу добити симптоме у млађем добу.

Неки здравствени услови такође могу повећати изгледе за добијање БПХ, као што су:

  • Дијабетес, болести срца и проблеми са протоком крви
  • Еректилна дисфункција
  • Гојазност

Ако користите бета блокаторе - врсту лека који се користи за лечење стања као што су висок крвни притисак и мигрене - вероватно ће бити вероватније да ћете добити БПХ.

Наставак

Може ли промјена животног стила помоћи?

Промене у животном стилу не могу да спрече БПХ, али оне могу бити добре за вашу простату. За почетак, вежбање и здрава исхрана срца могу помоћи у контроли тежине, што је одлично за вашу простату. Вежбање такође помаже да се бешика испразни нормалном брзином.

  • Да бисте контролисали симптоме, можда ће вам помоћи да:
  • Избегавајте или ограничавајте употребу деконгестива и антихистамина током прехладе и избијања алергија док стежу мишиће који контролишу проток урина и отежавају пишање
  • Радите вежбе за јачање мишића дна карлице
  • Ограничите колико кофеина и алкохола узимате; они те терају да пишаш више и можеш да иритираш бешику
  • Смањите количину течности коју пијете, посебно пре него што изађете или идете у кревет
  • Пишајте када први пут осјетите потребу јер је лакше на вашој бешици
  • Угреј се. Хладноћа може да учини да је хитније пишкити.

Нект Ин Простате Енларгемент / БПХ

Третмани