Сазнајте чињенице о алергијама и нетолеранцијама на храну ваше дјеце.

Гина Схав

Многе дневне бриге и предшколске установе у САД-у имају истакнуте знакове који траже од родитеља да не пуне храну за своју дјецу која садрже кикирики, јер је толико дјеце алергично. Чини се да су посебне потребе у исхрани стално растуће питање.

Алергије на храну погађају чак 8% деце у САД, остављајући изазов за родитеље: Шта можете да спакујете за ручак? Како можете бити сигурни да ваша дјеца не тргују с пријатељима? Како треба да се бавите ситуацијама као што су рођенданске забаве?

Да бисте пронашли одговоре - за узроке, симптоме, исхрану и још много тога - разговарали смо с др. Веслеијем Бурксом, шефом одјељења за дјечју алергију и имунологију у Медицинском центру Универзитета Дуке.

Брзе чињенице о алергијама на храну

П. Које су најчешће алергије на храну код деце?

Од 6% до 8% дјеце испод школског узраста која имају алергију на храну, већина је алергична на јаја, млијеко и / или кикирики. Алергије на млеко утичу на око 2,5% деце, алергије на јаја утичу на 1,5%, а алергије на кикирики око 1%.

Наставак

Остале алергије на храну које постају чешће у школском узрасту су алергије на пшеницу и соју, шкољке, рибе и орашасте плодове.

П. Да ли деца прерасту алергије на храну?

О. До времена када су стари око 7 година, већина деце прераста алергије на млеко, пшеницу и соју, али углавном не прерасту алергије и алергије на кикирики и дрвене орахе на рибе и шкољке. Будите свесни шта алергије могу прерасти, и наставите да се враћате да потражите медицинску помоћ док ваше дете остари да види да ли он или она можда више неће бити алергични.

П. Шта предвиђа озбиљност алергије на храну?

ОДГОВОР: Нема теста који би предвидио озбиљност реакције. Количина произведених ИгЕ антитела не корелира са тешком реакцијом. Имуноглобин Е антитела (ИгЕ) се производе у вишку од алергичних људи. У једном тренутку, дете може имати тешку реакцију, а други пут може бити много мање озбиљно. Може бити због количине хране коју су јели, без обзира да ли је то био празан желудац, ако су већ имали вирусну инфекцију - све врсте фактора.

Наставак

П. Које друге врсте осетљивости на храну постоје?

Двије уобичајене врсте осјетљивости на храну су нетолеранција на лактозу и нетолеранција на глутен. Ово нису "алергије" у томе што нису посредоване ИгЕ, али могу изазвати проблеме са одређеном храном.

Нетолеранција на лактозу није типична код мале деце. То се дешава више код одраслих, а када га видимо код дјеце, то је више у дјеци школске доби него у бебама и малој дјеци. Нетолеранција на лактозу је узрокована релативним недостатком ензима који помаже у варењу лактозе у млечном производу. Зато што није узрокован имунолошким системом, он само укључује гастроинтестиналне симптоме као што су бол у трбуху, надутост, дијареја, а понекад и повраћање. То је у ствари повезано са количином млека коју иначе уносите и обично је лако контролисати.

Потребна је прилично велика количина лактозе да изазове значајне симптоме, као што је чаша млека на празан стомак. Менаџмент само избегава производе који садрже лактозу у значајној мери.
Осетљивост на глутен такође није алергија посредована ИгЕ. Узрокује га Т-ћелија у телу која реагује на глутенске протеине. (Глутен је веома комплексан протеин који се налази у пшеници, ражи, јечму и зоби, и стога у пекарским производима од ових житарица, као што су хлеб, колачи и пица.) Опет, то је више виђено код одраслих и релативно је ретко код деце и типични симптоми су гастроинтестинални - код класичне алергије на пшеницу немате кошнице и хрипање.

Наставак

Алергије на храну: узроци, симптоми, дијагноза и лечење

П. Шта узрокује алергије на храну?

А. Права алергијска реакција на храну настаје због погрешног имунолошког одговора. То се зове алергија посредована ИгЕ, јер се активирају када се антитијела имуноглобулина Е производе у одговору на специфичну храну на коју је дете осетљиво.

Постоје и друге осетљивости на храну и реакције које нису посредоване ИгЕ. На пример, нека деца имају стање које се назива ентероколитис, интестинална упала. У тим случајевима, они имају гастроинтестиналне симптоме након узимања млијека или сојине формуле, али не и респираторних или кожних симптома. То нису алергије посредоване ИгЕ, и деца обично прерасту ово стање до старости 2 или 3 године.

П. Који су симптоми алергије на храну?

А. Симптоми алергије на храну укључују симптоме коже, гастроинтестиналних и респираторних симптома. Кожни симптоми укључују осип или свраб црвеног осипа; респираторни симптоми укључују кашљање, хрипање и ларингедем (отечено грло); а гастроинтестинални симптоми укључују значајно повраћање, болове у цревима и дијареју.

Ови симптоми су увек временски повезани са гутањем - то значи врло близу времена. Често је неколико секунди до минута након узимања, али увек у року од неколико сати. Ако данас пијете млеко и сутра имате симптоме, то није повезано.

Наставак

П. Како се дијагностицирају алергије на храну?

А. Алерголог или пружалац примарне здравствене заштите може тестирати алергије. Они ће тестирати кожу или извући крв, ау оба узорка ће тражити ИгЕ антитела за одређену храну. Ако нема ИгЕ антитела на храну, вероватно дете није алергично.

П. Како да третирам алергију на храну?

А. Једини начин да се третира права алергија на храну је да се избегне дотична храна.

Алергије на храну: Сигурна и здрава исхрана

П. Ако моје дијете има посебне прехрамбене потребе, како да заменим у њиховој исхрани храну коју не могу јести?

О: Генерално, алергије на млеко и јаја су прилично лако контролисане. На пример, можете повећати унос калцијума код детета са соком и додацима обогаћеним калцијумом, а постоје и начини да се направи храна без јајета. Пшеница и соја су проблематичније, јер је соја посебно у толико хране.

Неки од најбољих алата који ће вам помоћи да замените ову храну у исхрани вашег дјетета (и да знате шта је у храни коју купујете) су из Мреже за алергију и анафилаксу хране (ФААН) (хттп://ввв.фоодаллерги.орг /). На својим веб страницама имају узорке рецепата и неколико одличних кухарица, као и савјете за куповину и кухање, напомене о промјенама састојака у одређеној храни и ресурсе за разумијевање ознака хране.

Наставак

Питање: Како могу осигурати да моје дијете са посебним прехрамбеним потребама сигурно једе у школи, у ресторанима и на забавама?

А. Имајте здраво поштовање према алергији. Не живите у страху од онога што ће јести, али немојте бити каваљери. Помозите дјетету да зна да је за узимање хране, у већем дијелу, потребна реакција која завршава животом - не смрдећи или додирујући, то је гутање. Ако сте у авиону, то може бити другачије јер се ваздух рециркулише, али у парку или у ресторану, то неће наудити вашем детету ако неко отвори теглу маслаца од кикирикија.

Направите део алергије о томе ко су, и помозите им да га избегну на одговарајући начин, али немојте превише драматизовати какве симптоме могу имати. Није ништа другачије од тога да их научите да не стављају руку у пећницу и друге ствари које могу бити штетне за њих.

ФААН такође има одличан одељак за децу на хттп://ввв.фанкидс.орг/. Тамо се могу упознати са основама алергија на храну, покушати "пројекте" са замјенама за храну на коју су алергични и чути од друге дјеце с алергијама на храну. Ово им помаже да безбедно једу чак и када нисте са њима.

Наставак

П. Да ли алергија на млеко значи да је моје дете нетолерантно на лактозу?

Алергије на млеко у детињству се веома разликују од нетолеранције на лактозу. Многа деца прерасту своје ране алергије на млеко до школског узраста. У међувремену, третман може бити елиминација протеина који садрже млеко из исхране - као што су млеко, сир и сладолед. У зависности од детета, да би се добили потребни протеини, може се користити замена као што је сојина формула или хипоалергена формула као што је Алиментум.

П. Шта да радим ако моје дете случајно поједе храну на коју је алергичан?

О. У неким врло тешким случајевима, родитељи и дјеца носе оно што се назива Епи-Пен, аутоматски ињектор адреналина који одмах може лијечити анафилактички шок као одговор на изложеност храни на коју је дијете алергично. Али ово је неопходно само код деце која су раније имала тешке алергијске реакције, оних са значајном астмом, и оних који су алергични на кикирики, орашасте плодове, рибу и шкољке. Ове алергије су оне које најчешће изазивају озбиљне реакције. Ако ваше дете има алергију на млеко и никада није имало озбиљну реакцију и нема астму, не треба вам Епи-Пен. За то дете, ваш лекар може једноставно да препише антихистаминике.

Наставак

Алергије на храну: Трудноћа и породица

П. Да ли треба да избегавам храну која је веома алергична као што су кикирики или шкољке када сам трудна или дојите?

ОДГОВОР: Многи људи ће рећи да избегавају ову храну док су у току дојења и као део дјететове прехране током прве три године, али докази за то су мањи од онога што бисмо желели. Не знам тачан одговор.

П: Шта је са мојим следећим дететом? Какве су шансе да имају посебне прехрамбене потребе?

А. Ако ниједан члан уже породице - родитељ или брат / сестра - нема алергијску болест, ризик од алергије на дете је око 20%. Ако један члан породице има алергијску болест, ризик је око 40%, а ако су два члана, постоји ризик од 60%. Алергијска болест је наслеђена као алергијска болест, не само као алергија на храну. На пример, ако имате алергију на млеко, ваше дете може имати астму, и обрнуто.

Ми знамо да је дојење дуже од четири до шест мјесеци, и избјегавање крутина најмање прва четири до шест мјесеци, најбоље за избјегавање алергија код дјеце која су изложена повећаном ризику због алергија у њиховој породици. (Ако ваше дијете није изложено високом ризику од алергија, дојење још увијек има јасне користи, али нема познатих користи посебно у превенцији алергија.)