Када је ваше дијете, партнер или добар пријатељ у лијечењу поремећаја преједања, желите учинити све што можете да их подржите. Ево 9 савета који ће вам помоћи да постанете најбољи неговатељ који можете бити.

Не криви себе

Ниси изазвао поремећај у исхрани. Могло се догодити свакоме - у било којој породици. Не криви себе. И не криви своју вољену особу. Није тражила поремећај у исхрани. Само покажите да разумете кроз шта она пролази, и дајте јој до знања да ћете бити тамо да јој помогнете да се опорави.

Имајте отвореног ума

Тешко је разумети зашто се воли један. Можда ћете осетити љутњу због понашања или фрустрације да то не можете зауставити. Знајте да особа већ осећа много кривице или срама. Немојте додати те негативне осјећаје. Покушајте да останете мирни. Слушајте са отвореним умом. Питајте шта можете учинити да помогнете. Будите саосећајни и потрудите се да разумете како се он или она осећају.

Будите активан део третмана

Ако се ваше дете опоравља, вероватно ћете ићи на посете лекара. Такођер можете понудити да одете ако је особа ваш партнер или пријатељ. Између састанака, останите у контакту са лекарима, дијететичарима и другим члановима тима како бисте били сигурни да ће се третман одвијати према плану. Охрабрите особу да оде на сваку терапијску сесију, узмите сав лијек према упутама и слиједите савјет лијечника. Идите на групу за подршку породици и састанке за терапију. Када сте укључени у третман, повећавате шансу да ће особа успети.

Узми одговорност за јело

Држите само здраву храну у кући. Свакодневно служите редовне оброке у исто време. Пазите на места и ситуације у којима се може догодити бингеинг, као што су забаве или путовања у тржни центар.

Дати добар пример

Будите добар узор свом дјетету или партнеру. Једите три храњива, добро избалансирана оброка дневно. Покушајте да не преједете или не прехраните, што може послати погрешну поруку особи са поремећајем преједања. Никада немојте коментарисати њихову тежину или облик тела.

Наставак

Држати се заједно

Уверите се да су сви у кући - укључујући родитеље и браћу и сестре - на броду са третманом и вољни да помогну да се то постигне. Покушајте да не расправљате о поремећају исхране - посебно пред особом која је има.

Не одустај

Поремећај преједања није излечен у једном дану. Може потрајати вријеме да људи са овим стањем схвате да имају проблем и пристану на лијечење. Будите стрпљиви, али чврсти. Понудите своју подршку опет и опет, чак и ако је одбијена. Не узимајте не за одговор.

Брига за себе

Брига за некога са поремећајем преједања може бити стресна и неодољива. Једна студија је утврдила да је више од половине оних који брину о особи са поремећајем у исхрани имало анксиозност. Скоро трећина је имала депресију. Да бисте избегли сагоревање неговатеља, направите време да радите ствари које волите. Прошећите, уживајте у масажи или идите у кино како бисте се одморили. Вратит ћете се у своју скрбну улогу с обновљеном енергијом и оптимизмом.

Добити подршку

Придружите се групи за подршку родитељима деце са поремећајима у исхрани, где можете учити од других људи који пролазе кроз исто искуство. Можете пронаћи радионице за негу и групе подршке кроз ове организације поремећаја у исхрани:

• Удружење за поремећаје поремећаја прехране: бедаонлине.цом/гет-хелп/финд-хелп/
• Породице оснажене и подржавају третман поремећаја у исхрани: феаст-ед.орг/ФорПарентсандЦарегиверс.аспк
• Натионал Еатинг Дисордерс Ассоциатион: ввв.натионалеатингдисордерс.орг/финд-хелп-суппорт