1 / 14

То је вежба

То није нужно пуна вежба, али може бити добро за вас као умерена вежба. Подиже ваш откуцаји срца отприлике исто као брзу шетњу или спору вожњу бициклом.

Превуците да бисте напредовали 2 / 14

Добро за женско срце

Жене које се сексају неколико пута недељно имају мање шансе да добију срчану болест од оних које је имају једном месечно. Да ли је то зато што здравије жене то чешће уживају, или зато што штити срце жене, није јасно.

Превуците да бисте напредовали 3 / 14

Може излечити главобољу

Реците збогом старом стању "Не вечерас, драга. Имам главобољу. ”Испало је да секс може помоћи код бола, а то укључује и неке врсте главобоља, као што су мигрене. Не осећаш се брзо? Покушај: “Не вечерас, душо. Имам јако заразан стомачни кукац. Ради сваки пут.

Превуците да бисте напредовали 4 / 14

Ловерс Стресс

Људи који имају више секса су мање забринути када се суочавају са стресним задацима као што су јавни говор или аритметика. Али према студији, ради само када имате партнера - мастурбација се не рачуна.

Превуците да бисте напредовали 5 / 14

Можете живети дуже

Једна студија је сугерисала да су удате жене које су доживјеле климакс чешће имале малу тенденцију да живе дуже. Истраживачи нису сигурни да ли секс заправо продужава ваш живот или ако је секс знак здравије особе. Али зашто рискирати?

Превуците да бисте напредовали 6 / 14

Изоштрава Ваш ум

Секс је повезан са стварањем нових можданих ћелија, и то је добра ствар. Људи старији од 50 година који су имали више секса боље су се сјетили бројева и обављали основне математике, а разлика је била прилично велика. Чинило се да помаже мушкарцима више него женама, али обоје су боље од оних који су имали мање секса.

Превуците да бисте напредовали 7 / 14

Чини те срећним

Не морате претјерати - једном тједно је доста. Више од тога, и ефекат блиједи. Али научници су само проучавали парове у посвећеним односима, тако да ако покушавате да испуните своју квоту тако што ћете покупити странце у локалном бару, све опкладе су искључене.

Превуците да бисте напредовали 8 / 14

Повезује Вас са Вашим партнером

Хормон окситоцин се ослобађа током секса и изазива осећање интимности, наклоности и блискости са партнером. То помаже да се изгради јак, стабилан однос, што је добро за све.

Превуците да бисте напредовали 9 / 14

Одрћава те

Што више секса имаш, мршавији ћеш бити. Је ли то зато што вас више секса држи под контролом? Или зато што леан људи имају више секса? Научници заправо не знају, али све што вам је потребно је партнер и скала за купатило да покушате да сазнате.

Превуците да бисте напредовали 10 / 14

Добро за ментално здравље

Одрасле особе које имају више сексуалних односа су мање склоније депресији или узимају лијекове за ментално здравље.

Превуците да бисте напредовали 11 / 14

Помаже у борби против хладноће

Пређите, витамин Ц. Ученици који су имали сексуални однос два пута недељно имали су више антитела против хладноће у пљувачки од оних који су имали мање често секс.

Превуците да бисте напредовали 12 / 14

Помаже вам да спавате

Оргазам изазива вал ендорфина и окситоцина и код мушкараца и код жена, који боли и опушта вас. Оба могу вам помоћи да лакше спавате, иако су према мишљењу научника - и многих жена - ефекат израженији код мушкараца.

Превуците да бисте напредовали 13 / 14

Могао би направити бебу

Ако покушавате да имате бебу, што више секса имате, то је већа вјероватноћа да ћете погодити право вријеме у мјесецу. Али, више секса такође може дати предност женама за трудноћу и побољшати квалитет сперме код мушкараца, што може убрзати ствари.

Превуците да бисте напредовали 14 / 14

Помаже вашој будућности

Људи који имају више секса могу имати бољи квалитет живота - и то не само сада, већ иу будућности. Ако имате активан сексуални живот у средњим годинама, већа је вјероватноћа да ћете га задржати док старите, што је повезано са бољим здрављем и срећом.

Превуците да бисте напредовали

Горе Следећи

Нект Слидесхов Титле

Скип Ад 1/14 Прескочи оглас

Извори | Медицалли Оцењено 09/05/2018 Рецензирао гост Сабрина Фелсон, МД дана Септембер 05, 2018

СЛИКЕ:

1) АнтониоГуиллем / Тхинкстоцк

2) Вавебреакмедиа Лтд / Тхинкстоцк

3) Кенисхиротие / Тхинкстоцк

4) БананаСтоцк / Тхинкстоцк

5) лавренце атиенза / Тхинкстоцк

6) Кмонрое2 / Тхинкстоцк

7) монкеибусинессимагес / Тхинкстоцк

8) Херо Имагес / Гетти Имагес

9) Георге Доиле / Тхинкстоцк

10) каспииц / Тхинкстоцк

11) Стоцкбите / Тхинкстоцк

12) Доуг Менуез / Тхинкстоцк

13) Ецхо / Гетти Имагес

14) Антонио_Диаз / Тхинкстоцк

15) КатарзинаБиаласиевицз / Тхинкстоцк

ИЗВОРИ:

Часопис сексуалне медицине : “Релативне здравствене предности различитих сексуалних активности.”

Планирано родитељство: “Здравствене користи сексуалног изражавања”.

Друштво за личност и социјалну психологију: "Парови који имају сексуално недељно су најсретнији."

Окфорд Аге анд Агинг: “Секс на мозгу! Повезаност између сексуалне активности и когнитивне функције у старијој животној доби.

Личност и индивидуалне разлике : “Сексуална активност као предиктор ризика од смртности током живота”.

ЛивеСциенце: “6 (Остало) Секс секса може учинити за вас”, “Секс може ослободити мигрене”.

Цепхалалгиа : “Утицај сексуалне активности на идиопатске главобоље: Опсервацијска студија.”

Кливленд Клиника: "Зашто је секс добар за ваше здравље, посебно за ваше срце."

Харвард Хеалтх Публицатионс: “Да ли је секс вјежба? И да ли је тешко срцу? ”“ Мерење физичке активности. ”

Јоурнал оф Хеалтх анд Социал Бехавиор : “Да ли је секс добар за ваше здравље? Национална студија о сексуалности и кардиоваскуларном ризику међу старијим мушкарцима и женама.

Рецензију написао Сабрина Фелсон, МД он Септембер 05, 2018

Овај алат не пружа медицинске савете. Погледајте додатне информације.

Овај алат не пружа медицинске савјете. Намијењен је само за опће информативне сврхе и не односи се на појединачне околности. Није замјена за професионалне медицинске савјете, дијагнозу или лијечење и не треба се ослањати на доношење одлука о вашем здрављу. Никада не занемарите стручне медицинске савете у тражењу лечења због нечега што сте прочитали на сајту. Ако мислите да имате хитну медицинску помоћ, одмах позовите свог лекара или позовите 911.