Паиге Фовлер

Ваши односи ће добити појачање када отворите својим пријатељима и породици начине на које реуматоидни артритис погађа вас. Мало равно говори помаже људима да схвате кроз шта пролазите.

"Људи не знају за реуматоидни артритис као и друге уобичајене болести као што су срчане болести или рак дојке", каже Елаине Хусни, МД, директор Центра за артритис и мишићно-скелетни третман клинике у Цлевеланду. Дакле, људи са РА, каже она, можда ће морати да објасне другима о чему се ради.

Опишите своје стање

Андрев Лумпе, 55, из Сеаттлеа је дијагностициран РА 2009. године. Открио је да образовање пријатеља, посебно људи које није видио неко вријеме, чини велику разлику.

"Рећи ћу да је РА аутоимуна болест и успоредити је с другим особама попут лупуса, мултипле склерозе или дијабетеса типа 1", каже он. "Већина људи се може односити према њима и знати колико су озбиљни и добити бољи осећај онога кроз шта пролазим. У супротном, они мисле да је артритис као њихова бака, али РА је много другачији."

Наставак

Рано, многи људи са реуматоидним артритисом не показују много физичких знакова. "Дакле, људи могу да вас виде и мисле да изгледате добро, тако да би требало да буде добро. Кажем својим пацијентима да је у реду да кажете људима да треба да успорите", каже Хусни.

На пример, ваши зглобови могу да се осећају укочено ујутро, и може потрајати неко време да бисте устали из кревета и започели ваш дан. "Разговарајте са својом значајном особом о томе како се осјећате ујутро и што он или она могу учинити да вам помогне", каже Хусни.

На пример, можда ћете морати да замолите свог партнера да се брине о деци када почне дан. Или, ако пријатељи желе да обављају неку активност, објасните им да су ујутру тешка за вас, а подне ће бити боље.

Буди искрен буди искрена

Анна Марие Меиер, 55, која живи у Портланду, ОР, из прве руке зна да је важно бити искрен. Дијагностикована је РА током 2011. године.

Наставак

"Волела сам да домаћинујем друге у својој кући", каже она. "Направио бих оброк са седам оброка и користио порцулан и кристал, али то више не могу. Сада тражим од пријатеља да донесу посуђе за потлуцк. Користим папирнате тањуре. извадите смеће или оперите посуђе. "

Један од изазова са РА је да је тешко направити планове. Можда не знате како ћете се осећати данима, недељама или месецима. "У реду је успорити и преуредити ствари", каже Хусни.

"Можда ћете морати да објасните другим људима да пролазите кроз бакљу, али ћете се вратити у акцију када се она реши. Можете рећи:" Не кажем "заувек", управо сада, али Волела бих да се нађем заједно када се осећам боље.

Меиер каже да када мора одбити позивницу, она тражи чек за кишу. "И онда се јављам када се боље осећам."

Наставак

Задржите блиске пријатеље и породицу у петљи

Лумпе, отац четворо, каже да је отворен са својом породицом. "Намјерно бих извадио лијекове за кухињским столом и понио га пред дјецом", каже он. "Видели су да сам убацио ињекцију у стомак. Моја деца су ме одвела до центра за инфузију. Не покушавам да га сакријем. То им показује озбиљност болести."

Открио је да је то помогло његовој старијој дјеци, која су у својим двадесетим годинама, да постану осјетљивији на оно што пролази. "Доћи ће у кућу и помоћи у поправци куће или другим стварима које не могу учинити."

Такође каже да је корисно дати другима кратко објашњење зашто радите нешто што може бити мало необично.

"Ако сам на састанку или ћу можда морати да устанем и да се крећем", каже Лумпе. "Уместо да буде неугодно, само ћу рећи:" Не могу да останем на једној позицији заиста дуго или се укочим па морам да се крећем. "

Наставак

Било је и тренутака када су он и његова супруга имали госте и морао је раније ићи у кревет јер је повређен или је уморан.

"Рећи ћу им да сам у великом болу па морам да одем горе и одем у кревет, али они су добродошли да остану колико год желе", каже он. "И обично то раде."

Имајте на уму да вам ваш лекар може помоћи да пронађете праве речи ако треба да кажете људима о свом стању.

"Као лекари, питамо вас о вашим зглобовима и повезаним симптомима, јер желимо да се уверимо да лекови на којима радите раде", каже Хусни. "Али ми такође имамо пуно искуства у разговору о болести са другима. Ако мислите да не знате како да комуницирате о нечему, можемо вам дати неке вјештине или сугестије које помажу."