Ако имате проблема у спаваћој соби, секс терапеути могу помоћи.

Аутор Лоуанне Цоле Вестон, др

Пар је стигао у моју канцеларију са заједничким проблемом. Имали су 8-месечну и 3-годишњу особу. Муж је гладовао за физичким контактом и био је од рођења бебе бр.1. Али, између дојенчета и малишана који се држи, жена је добијала готово једнако физички контакт као што је могла.

Током неколико сесија, истраживала сам шта би могло утицати на њихов сексуални живот тако што ћу им поставити нека блага питања. Може ли мајка имати постпорођајну депресију? Да ли је пар знао да пролактин, хормон дојења, потискује сексуалну жељу? А какав је био секс пре деце?

Улога сексуалних терапеута

Овај случај је типичан и за људе који посећују секс терапеуте и за тип посла који терапеути раде. Сексуални терапеути се посебно фокусирају на сексуалну страну односа - ону интимну зону која је тако тешка за дискусију, али је толико битна за здравље односа. Њихов главни метод лечења је терапија разговора, дизајнирана да помогне клијентима да истраже проблеме који могу утицати на њихову сексуалност. Они предлажу да се парови упусте у вежбе за покушај код куће и науче парове да постану интимнији. (Они не додирују своје клијенте на еротичан начин.)

Сексуални терапеути - који су најчешће сертификовани од стране једне од две професионалне организације у Сједињеним Државама - баве се различитим питањима. Физички, клијенти могу имати проблема са постизањем оргазма или одржавањем ерекције. Емоционално, они могу имати проблема у вези са самопоштовањем, имиџом тијела или ранијом траумом, као што је злостављање. И, интерперсонално, они се не могу сложити са својим партнером о томе колико често - или како - треба да имају секс.

Лечење сексуалне дисфункције

Узмите горе описани пар. Открио сам да се жена заиста осјећа депресивно, преоптерећено и лоше у форми и да је презирала свог мужа што више није радила по кући. Мужеву фрустрацију због своје "хладноће", заузврат, дјеломично је потакнуо његов властити одгој, у којем никада није осјећао да има толико физичке љубави као што је хтио.

Једном када смо били јасни у вези са овим питањима, дошли смо до плана: муж би уложио више, што је укључивало давање времена жени за вежбање. Жена би покушала да више дотакне свог мужа (у кревету и ван њега). И обојица су рекли да ће бити искренији у вези онога што им је потребно. Био је то тежак посао - и поштен и храбар - али након неколико месеци њихов сексуални живот се вратио на прави пут.

Ако је ваш властити сексуални живот у затишју, покушајте се поново спојити са својом страстом - и вашим партнером - са овим стратегијама:

• Направи датум. Време са супругом је кључно за поновно оживљавање романтике, посебно за жене, којима је често потребна емоционална блискост да би се физички приближиле.
• Приљубити се. Несексуални додир изазива ослобађање хормона окситоцина, који има смирујући ефекат.
• Нађи помоћ. Позовите пријатеље, породицу или професионалце да вам помогну да олакшате свој терет, било да је у питању брига о дјеци, кућни послови или надмоћне емоције.