Жене користе дијафрагму за контролу рађања у једном или другом облику већ стотинама година. То је мала, флексибилна чаша направљена од силикона или латекса која улази у вагину да блокира сперму да дође до јаја. Има врло мало ризика и може бити до 94% ефективно. Ево како да одлучите да ли је права ствар за вас.

Како користите дијафрагму?

Морате користити дијафрагму заједно са кремом или гелом који убија сперму, названу спермицид.

Прво стисните једну кашику спермицида у чашу дијафрагме и проширите је око обода. Да бисте га ставили у:

• Уђите у удобан положај са отвореним ногама и савијеним коленима.
• Преклопите дијафрагму на пола, са кажипрстом унутра да би га водили.
• Другом руком отворите своје усне, а затим гурните дијафрагму што даље и даље у вагину док она иде.
• Дијафрагма треба да прекрива уски отвор до материце, назван цервикс, а предња ивица треба да се затвори иза ваше стидне кости.

Можете га ставити до 6 сати прије секса, и морате га оставити најмање 6 сати послије.

Када је на месту, можете имати секс више пута, али морате поново да примените спермицид пре сваког пута. Учините то прстима или апликатором, пазећи да га дубоко увучете у вагину. Већина спермицида ради само ако их користите мање од сат времена пре секса. Дакле, ако поставите дијафрагму за неколико сати раније, не заборавите да додате још.

Можете оставити дијафрагму до 24 сата. Да бисте је уклонили:

• Закачите прст преко ивице и извуците га. Ако имате проблема, питајте свог доктора о посебном алату који вам може помоћи.
• Очистити дијафрагму сапуном и водом, оставити да се осуши на ваздуху и ускладиштити у кутији. Избегавајте мазива на бази уља, која могу оштетити силикон. Често проверите да ли има рупа или пукотина.

Наставак

Колико добро раде?

Колико добро дијафрагма спречава трудноћу зависи од тога да ли је правилно користите. Шест од 100 жена ће добити трудноћу дијафрагмом ако је користе сваки пут савршено. Већина људи понекад чини грешке, тако да је типична стопа више од 12 до 18 од 100. То је ефикасније од кондома или других метода баријера, али мање ефективно од стерилизације, интраутериних уређаја (ИУД) или контрацептивних пилула.

Постоје неки ризици који долазе са дијафрагмом. Најозбиљнији је синдром токсичног шока, стање које добијете од бактеријске инфекције. Можете га избећи тако што не остављате дијафрагму дуже од 24 сата. Уређај такође може изазвати иритацију или реакцију ако сте алергични на латекс. А неке жене чешће добијају инфекције уринарног тракта када користе дијафрагму.

Где добијате дијафрагму?

Потребан вам је рецепт да бисте га добили, па се обратите свом лекару или другом здравственом раднику. Сазнаће колико вам је потребно и научите како да је ставите. Није за свакога - не можете га користити ако имате лош тонус мишића здјелице или проблеме са обликом вагине.

Морат ћете га замијенити најмање сваке двије године или чешће ако се оштети. Ако затрудните, имате операцију здјелице или добијете или изгубите више од 15 кг, можда ће вам требати другачија величина.

Шта су професионалци?

• Можете одабрати да користите дијафрагму, чак и ако ваш партнер не жели користити кондом.
• Ако је исправно, ви и ваш партнер то не можете осјетити.
• Ако желите да покушате да затрудните, једноставно престаните да је користите.
• То не утиче на природне хормоне вашег тела.
• Можете га користити док дојите.
• Пошто можете да га ставите и примените спермицид сат времена пре секса, не морате да прекидате расположење.

Шта су контра?

• Дијафрагма не штити од сполно преносивих болести.
• Морате да запамтите да поново примените спермицид сваки пут када имате секс.
• Може бити тешко и неуредно да се стави.
• Можете га користити током свог периода, али може вас изложити већем ризику за инфекцију ако се не уклони убрзо након секса.
• Могао би да га онесвестиш током секса.
• Морате да посетите доктора да бисте га добили.

Наставак

Да ли је дијафрагма права за вас?

Дијафрагма може бити добар избор за контролу рађања ако желите да избегнете хормоне и ако желите нешто што можете лако преокренути ако желите да затрудните. Али морате бити у стању да га правилно користите и да се побринете за њега и да будете под ниским ризиком за сполно преносиве болести.