Дијагноза биполарног поремећаја може имати велики утицај на ваш посао и каријеру. У истраживању људи са депресијом и биполарним поремећајем које је спровело Удружење за депресију и биполарну подршку, 88% је рекло да њихово стање утиче на њихову способност за рад.

Али не будите узнемирени. Дијагноза биполарног поремећаја не значи нужно да не можете задржати свој посао. Пуно људи са биполарним поремећајем раде и живе нормално.

Требам ли рећи шефу о свом биполарном поремећају?

Не морате да разговарате са својим шефом или сарадницима о вашем биполарном поремећају. Ваше здравље је ваш лични, приватни посао. Али ако ваше стање утиче на ваш рад на послу, отвореност може бити добра идеја. Ваш шеф и сарадници су можда приметили промене у вашем понашању. Ако објасните шта се дешава, они могу бити саосећајнији и кориснији него што очекујете.

Прављење измена у послу

Неки људи са биполарним поремећајем сматрају да њихов тренутни посао једноставно није добар. Можда је превише стресан или је распоред превише нефлексибилан. Можда им то не допушта да се наспавају, или укључују смјенски рад који би могао погоршати њихово стање. Ако мислите да ваш посао штети вашем здрављу, вријеме је да направите неке промјене. Ево неких ствари које треба размотрити:

• Одлучите шта заиста требате од свог посла. Да ли требате смањити своје одговорности? Да ли вам требају додатне паузе током дана да бисте смањили стрес, или вам је потребан одмор током радне недеље да бисте задржали доктора или терапеута?
• Пажљиво доносите одлуке. Особе са биполарним поремећајем склоне су да делују импулзивно. Размислите о ефектима напуштања посла - и за себе и за своју породицу. Разговарајте о својим осећањима са својом породицом, терапеутом или здравственим радником.
• Погледајте финансијску помоћ. Ако требате узети слободно вријеме због вашег биполарног поремећаја, погледајте да ли ваш послодавац има инвалидско осигурање, или потражите социјално осигурање за инвалидност, које ће осигурати одређени приход док се опорављате. Такође можете погледати Закон о породичном и медицинском одсуству. Питајте свог лекара или терапеута за савет.
• Иди полако. Враћање на посао након што сте узели слободно вријеме може бити стресно. Размислите о томе да почнете са пола радног времена, барем док нисте сигурни да се ваш биполарни поремећај стабилизовао. Неки људи сматрају да је волонтерски рад добар начин да се вратите у замах ствари.

Наставак

Стигма биполарног поремећаја на послу

Нажалост, још увијек можете наићи на људе на послу који вас третирају неправедно због вашег биполарног поремећаја. Њихово понашање често потиче од незнања. Можда вас виде као "лудог" или мислите да је ваше стање "све у вашој глави". Можда ћете моћи да се суочите са проблемима тако што ћете мало подучавати људе о биполарном поремећају.

Али то није увијек довољно, а стигма менталних болести може вас задржати. Неки људи са биполарним поремећајем осећају да су третирани неправедно на послу; могу се, на пример, пренети на промоције или подизање.

Ако мислите да се према вама поступа неправедно, постоје ствари које можете да урадите. Закон о Американцима са инвалидитетом може да заштити неке људе који су дискриминисани због здравственог стања. Али немој ништа да радиш. Истражите закон и разговарајте о својој ситуацији са пријатељима, породицом, вашим терапеутом и здравственим радником прије него што подузмете мјере.